กรรมฐานเบาๆ เพื่อให้เกิดผลทันกับอายุที่จะสิ้นไป ************ อนุโมทนา และ ขอบคุณที่มา https://www.youtube.com/@นายพิชิตกิมขาว
ใกล้จมูก แค่ลมหายใจเข้าออก คุณพร้อมเผชิญความตายที่มาได้ทุกเมื่อหรือยัง ไม่มีใครพึ่งได้ ณ วินาทีสุดท้ายก่อนตาย นอกจากตัวเราเองจะตั้งสติสัมปชัญญะได้ ถึงสิ่งที่ทำมา และไตรรัตน์ ....ทำตอนนี้ ยังไม่สาย